Menštruačné nohavičky menia pravidlá hry. Už žiadne starosti s posúvaním vložiek, tampónov, ktoré sa musia neustále meniť, ani nepríjemný pocit z jednorazových výrobkov. Ako však takéto nohavičky fungujú? Ako ich nosiť, potrebujete extra ochranu a ako dlho ich môžete mať na sebe? V tomto komplexnom sprievodcovi vám odpovieme na všetky otázky týkajúce sa praktického používania menštruačných nohavičiek. Či už ste začiatočníčka, alebo ste len zvedavá, či sa dozviete viac, tu nájdete všetko, čo potrebujete, aby ste mohli s istotou začať.
Krok za krokom: Nosenie menštruačných nohavičiek
Obliekanie menštruačných nohavičiek sa môže zdať záhadné, ak ste zvyknutá na bežné menštruačné výrobky. Ale verte nám: je to jednoduchšie, ako si myslíte. Tu je prehľadný sprievodca, ktorý vám pomôže začať.
Príprava: Najprv umyte
Pred prvým použitím menštruačných nohavičiek ich odporúčame dvakrát vyprať. Môže sa to zdať ako krok navyše, ale je to nevyhnutné pre optimálnu absorpciu. Predstavte si novú vložku: po vypraní absorbuje vlhkosť oveľa lepšie. Vyperte ju ručne v studenej vode alebo v práčke pri nízkej teplote (maximálne 40 °C) s jemným pracím prostriedkom. Potom ju nechajte uschnúť na vzduchu. Po dokončení tejto prípravy sú vaše nohavičky pripravené plniť svoju úlohu.
Nasaďte si ho, je to jednoduché
Hneď ako sú nohavičky vyprané a suché, oblečte si ich ako akúkoľvek inú spodnú bielizeň. Žiadne zložité pokyny, žiadne kroky navyše. Či už máte na sebe džínsy, šaty alebo športové legíny, nohavičky sa dokonale hodia k vášmu každodennému oblečeniu. Vďaka materiálom, ako je bambus a organická bavlna, sú mäkké a pohodlné a dobre sedia bez toho, aby stláčali. To z nich robí ideálnu voľbu na náročný deň v práci alebo relaxačné popoludnie doma.
Čo bude nasledovať?
Po skončení dňa (alebo predtým, v závislosti od prietoku) opláchnite nohavičky v studenej vode, aby ste odstránili krv a iné zvyšky. Potom ich vyperte v práčke na jemný cyklus. Nepoužívajte zmäkčovadlo ani bielidlo - mohlo by dôjsť k poškodeniu absorpčných vrstiev. Nechajte ich uschnúť na vzduchu a budú pripravené na ďalší cyklus. Je to také jednoduché!
Vďaka týmto jednoduchým krokom ste dokonale pripravená nosiť menštruačné nohavičky. Možno si však kladiete otázku: naozaj to stačí?
Potrebujem dodatočnú ochranu? Nie !
Jednou z najväčších výhod menštruačnej spodnej bielizne je, že do nej nemusíte nič pridávať. Žiadne vložky, žiadne tampóny, žiadne vložky do nohavičiek - nohavičky robia všetko samé. Ako je to možné? Pozrime sa bližšie na jej zloženie.
Kúzlo štyroch vrstiev
Menštruačné nohavičky majú v rozkroku štyri dômyselné vrstvy, ktoré spolupracujú:
1. Vrchná vrstva: Mäkká, priedušná tkanina, ktorá rýchlo odvádza vlhkosť a udržuje vás v suchu.
2. Absorpčná vrstva: V závislosti od modelu obsahuje ultraabsorpčné jadro, ktoré zachytáva menštruačný výtok - až ekvivalent troch tampónov.
3. Vodotesná vrstva: Nepremokavá tkanina (PUL), ktorá zaručuje, že ani počas náročných dní nedôjde k úniku vody.
4. Vonkajšia vrstva: Pohodlná tkanina, ktorá dodáva nohavičkám vzhľad klasickej spodnej bielizne.
Tieto plienky sú navrhnuté tak, aby ste sa nemuseli obávať úniku, aj keď ste celý deň vonku. Či už je váš tok slabý, normálny alebo silný, v ponuke sú vhodné plienky. V Moi et Marie je pri každom výrobku uvedený presný údaj o úrovni absorpcie, takže si môžete vybrať s istotou.
Žiadne komplikácie, len pohodlie
Možno si hovoríte: "Čo keď chcem väčšiu bezpečnosť?" Chápeme vás. Najmä zo začiatku trvá trochu času, kým svojim nohavičkám plne dôverujete. Ale po niekoľkých dňoch si uvedomíte: naozaj to funguje. Už žiadne žonglovanie s krídlami, ktoré sa odlepujú, alebo tampónmi, ktoré treba meniť každú hodinu. Jednoducho si ich nasadíte a môžete ísť. A čerešnička na torte? Je to lepšie pre vaše telo - nehrozí syndróm toxického šoku ako pri tampónoch ani dráždivý plast ako pri mnohých vložkách.
Stručne povedané: dodatočná ochrana nie je potrebná. Menštruačné nohavičky sú vašim univerzálnym riešením.
Ako dlho sa môže nosiť?
Častá otázka: Ako dlho si môžete nechať menštruačné nohavičky na sebe, kým ich vymeníte? Záleží to od vášho toku, ale my vám dáme jasnú predstavu, aby ste vedeli, čo môžete očakávať.
Až 12 hodín pohodlia
Väčšina menštruačných nohavičiek je určená na nosenie v rozmedzí 8 až 12 hodín. To znamená, že si ich môžete obliecť ráno, ísť do školy alebo do práce a vymeniť si ich až večer, keď prídete domov. Praktické pre náročný deň, nemyslíte? V spoločnosti Moi et Marie sú všetky naše nohavičky testované na bezpečnú a dlhotrvajúcu absorpciu, takže sa budete cítiť sviežo a sebaisto aj po niekoľkých hodinách.
- Svetelný tok : Až 12 hodín bez obáv. Ideálne na koniec menštruácie alebo pri slabom krvácaní.
- Normálny prietok : 8-10 hodín, v závislosti od vášho dňa. Stačí na jeden deň v práci alebo v škole.
- Hojný prietok : 6-8 hodín. V najťažších dňoch ju môžete vymeniť o niečo skôr, ale dobre drží.
Počúvajte svoje telo
Každé obdobie je jedinečné, preto môže chvíľu trvať, kým nájdete to, čo vám vyhovuje. Silný tok? Pre väčší pokoj si ho môžete zmeniť v poludňajších hodinách. Ale ani vtedy sa nemusíte obávať úniku - nepremokavá plienka splní svoju úlohu. Po niekoľkých cykloch budete svoje nohavičky poznať naspamäť a budete presne vedieť, kedy je čas vymeniť ich za nové.
Praktické na cestách
Povedzme, že ste celý deň vonku. Žiadny problém. Keď sa večer vrátite domov, opláchnite nohavičky a oblečte si nové. Cestujete a nemôžete si ich hneď vyprať? Vložte použité nohavičky do malého vzduchotesného vrecúška (napríklad do opakovane použiteľného nepremokavého vrecka) a vyperte ich neskôr. Takto zostanete flexibilná, nech ste kdekoľvek.
Prečo sa stane vaším obľúbeným
Buďme úprimní: dostať menštruáciu nie je vždy zábava. Ale menštruačné spodné prádlo vám to výrazne uľahčí. Žiadny stres, žiadne ďalšie veci v taške a pohodlie, ktoré vydrží celý deň. Či už je to vaša prvá menštruácia, alebo ste hľadali dlhšie trvajúcu možnosť, tento sprievodca vám ukáže, aké jednoduché to môže byť.
V Moi et Marie máme kolekciu pre každého - od hipsterských nohavičiek až po modely s vysokým pásom, pre ľahké alebo ťažké toky. Chcete vedieť, ktoré nohavičky sú pre vás tie pravé? Objavte naše menštruačné nohavičky tu a nájdite si svoje obľúbené. Máte otázku alebo potrebujete osobnú radu? Pošlite nám e-mail na adresu [email protected] - Sme tu, aby sme vám pomohli.
Takže ste pripravení sa do toho pustiť? S touto príručkou budete mať všetko, čo potrebujete na to, aby ste mohli menštruačné nohavičky nosiť úplne bez obáv. Zabudnite na stresujúce menštruačné dni - toto je budúcnosť pohodlia!