Las braguitas menstruales cambian las reglas del juego. Se acabaron las preocupaciones por las compresas cambiantes, los tampones que hay que cambiar continuamente o esa desagradable sensación de los productos desechables. Pero, ¿cómo funcionan estas bragas? ¿Cómo se usan, se necesita protección adicional y cuánto tiempo se pueden llevar puestas? En esta completa guía, respondemos a todas tus preguntas sobre el uso práctico de las braguitas menstruales. Tanto si eres principiante como si tienes curiosidad por saber más, aquí tienes todo lo que necesitas para empezar con confianza.
Paso a paso: Cómo llevar bragas menstruales
Ponerse las bragas menstruales puede parecer misterioso si estás acostumbrada a los productos menstruales convencionales. Pero créenos: es más fácil de lo que crees. Aquí tienes una guía clara para empezar.
Preparación: Lavar primero
Antes de utilizar tus braguitas menstruales por primera vez, te recomendamos que las laves dos veces. Puede parecer un paso más, pero es esencial para una absorción óptima. Piensa en una compresa nueva: después de lavarla, absorbe mucho mejor la humedad. Lávelo a mano en agua fría o en la lavadora a baja temperatura (40 °C como máximo) con un detergente suave. A continuación, déjela secar al aire. Una vez realizada esta preparación, tus braguitas estarán listas para hacer su trabajo.
Póntelo, es así de simple
En cuanto tus braguitas estén lavadas y secas, póntelas como cualquier otra ropa interior. Sin instrucciones complicadas ni pasos adicionales. Tanto si llevas vaqueros como un vestido o unos leggings deportivos, las braguitas se adaptan perfectamente a tu atuendo diario. Son suaves y cómodas, gracias a materiales como el bambú y el algodón orgánico, y se ajustan perfectamente sin oprimir. Por eso son ideales para un día ajetreado en el trabajo o una tarde de relax en casa.
¿Y ahora qué?
Cuando acabes el día (o antes, según tu flujo), aclara las braguitas con agua fría para eliminar la sangre y otros residuos. A continuación, lávalas a máquina con un programa delicado. No utilices suavizante ni lejía, ya que podrían dañar las capas absorbentes. Déjala secar al aire y estará lista para el siguiente ciclo. Así de sencillo.
Con estos sencillos pasos, estarás perfectamente equipada para llevar tus bragas menstruales. Pero quizá te preguntes: ¿es realmente suficiente?
¿Necesito protección adicional? No.
Una de las grandes ventajas de la ropa interior menstrual es que no necesitas añadir nada. Ni compresas, ni tampones, ni salvaslips: las braguitas lo hacen todo solas. ¿Cómo es posible? Echemos un vistazo más de cerca a su composición.
La magia de las cuatro capas
Una braguita menstrual tiene cuatro capas inteligentes en la entrepierna que funcionan conjuntamente:
1. Capa superior: Un tejido suave y transpirable que evacua rápidamente la humedad y te mantiene seco.
2. Capa absorbente: Un núcleo ultraabsorbente que atrapa el flujo menstrual, hasta el equivalente a tres tampones, según el modelo.
3. Capa impermeable : Un tejido impermeable (PUL) que garantiza la ausencia de fugas, incluso en los días más duros.
4. Capa exterior: Un tejido cómodo que confiere a la braguita el aspecto de la ropa interior clásica.
Estos pañales están diseñados para que no tengas que preocuparte por las pérdidas, aunque estés fuera todo el día. Tanto si tu flujo es ligero, normal o abundante, hay un pañal que se adapta a ti. En Moi et Marie, la descripción de cada producto indica el nivel de absorción exacto, para que puedas elegir con total confianza.
Sin complicaciones, sólo comodidad
Quizá piense: "¿Y si quiero más seguridad?". Lo entendemos. Sobre todo al principio, lleva un poco de tiempo confiar plenamente en tus braguitas. Pero al cabo de unos días, te darás cuenta: funciona de verdad. Se acabaron los malabares con alas que se salen o tampones que hay que cambiar cada hora. Te las pones y ya está. ¿Y la guinda del pastel? Es mejor para tu cuerpo: no hay riesgo de síndrome de shock tóxico, como ocurre con los tampones, ni el irritante plástico de muchas compresas.
En resumen: no necesitas protección adicional. Tus braguitas menstruales son tu solución todo en uno.
¿Cuánto tiempo se puede llevar?
Una pregunta habitual: ¿cuánto tiempo se pueden llevar puestas las braguitas menstruales antes de cambiarlas? Depende de tu flujo, pero te daremos una idea clara para que sepas a qué atenerte.
Hasta 12 horas de confort
La mayoría de las braguitas menstruales están diseñadas para llevarlas entre 8 y 12 horas. Esto significa que puedes ponértelas por la mañana, ir al colegio o al trabajo y cambiártelas al llegar a casa por la noche. Práctico para un día ajetreado, ¿no crees? En Moi et Marie, todas nuestras braguitas se someten a pruebas de absorción seguras y duraderas, para que te sientas fresca y confiada, incluso después de varias horas.
- Flujo luminoso : Hasta 12 horas sin preocupaciones. Ideal para el final de la menstruación o para sangrados ligeros.
- Flujo normal : 8-10 horas, dependiendo del día. Suficiente para un día de trabajo o de colegio.
- Flujo abundante : 6-8 horas. En los días más abundantes, se puede cambiar un poco antes, pero aguanta bien.
Escucha a tu cuerpo
Cada menstruación es única, por lo que puede llevar un poco de tiempo encontrar lo más adecuado para ti. ¿Un flujo abundante? Puedes cambiarlo a mediodía para mayor tranquilidad. Pero incluso entonces, no te preocupes por las pérdidas: el pañal impermeable hace su trabajo. Después de unos cuantos ciclos, conocerás tus braguitas de memoria y sabrás exactamente cuándo es el momento de cambiarlas.
Práctico en movimiento
Digamos que estás fuera todo el día. No hay problema. Cuando llegues a casa por la noche, aclara las bragas y ponte unas nuevas. ¿Estás de viaje y no puedes lavarlas enseguida? Guarda las braguitas usadas en una bolsita hermética (como una bolsa impermeable reutilizable) y lávalas más tarde. Así no perderás flexibilidad, estés donde estés.
Por qué se convertirá en tu favorito
Seamos sinceros: tener la regla no siempre es divertido. Pero la ropa interior menstrual te lo pone mucho más fácil. Sin estrés, sin cosas de más en el bolso y con una comodidad que dura todo el día. Tanto si es tu primera menstruación como si buscas una opción más duradera, esta guía te muestra lo fácil que puede ser.
En Moi et Marie tenemos una colección para cada gusto: desde braguitas hipster hasta modelos de talle alto, para flujo ligero o abundante. ¿Quieres saber qué braguitas te convienen? Descubre aquí nuestras braguitas menstruales y encuentra tu favorita. ¿Tienes alguna pregunta o necesitas asesoramiento personal? Envíanos un correo electrónico a [email protected] - estamos aquí para ayudarte.
¿Estás preparada para dar el paso? Con esta guía, tendrás todo lo que necesitas para llevar tus bragas menstruales con total confianza. Olvídate de los estresantes días menstruales: ¡este es el futuro de la comodidad!